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健康常识

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· 早上喝盐水是否有益健康

早上喝盐水是否有益健康，各自有各自的看法，有人甚至将自己的亲身经历作现身说法，针对这个问题，北京协和医院临床营养科副主任于康有如下几点看法。 　观点一....健康常识
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· 睡眠越少越容易感冒

夜间睡眠时间不足七小时的人要比休息时间充足的人更容易得感冒，其几率是后者的三倍。 　卡内基梅隆大学的谢尔顿教授和他的同事们表示，这项研究支持了睡眠对于....健康常识
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· 每天刷牙2次以上有助防癌

　日本爱知县癌症中心研究所得出的研究结果显示，每天刷牙2次以上的人，患口腔或食道癌的概率比刷1次牙的人低3成。完全不刷牙的人，患癌概率是刷1次人的1.8倍。据....健康常识
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· 放屁增多与哪些疾病有关

放屁是人的一种正常生理现象。人在吃食物时，由于消化道正常菌群的作用，产生了较多的气体。这些气体，随同肠蠕动向下运行，由肛门排出。排出时，由于肛门括约肌....健康常识
12-16

· 肤色预示身体健康

肌肤的不同颜色，会提示你肌肤和身体的健康状况。健康的肌肤首先要有光泽，同时还要细腻，色泽红润，柔软而富有弹性。 　肌肤的颜色和光泽能反映肌肤的营养情况....健康常识
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· 长期贫血的人需要注意癌症

　被诊断为缺铁性贫血的患者，别以为只会出现食欲下降、烦躁、乏力、皮肤干燥等症状。如果不加以治疗，体内铁元素继续丢失的话很可能导致胃癌发生。消化内科的专....健康常识
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· 喝酒脸红的人更易得癌

　世界卫生组织的一份报告报道说，酒后脸色容易变红的人如果经常喝酒，罹患食道癌的几率可能大于那些饮酒后面不改色的人群。　此前人们已经知道，人体内有一种乙....健康常识
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· 让牛奶“饮”领健康生活

牛奶是我们生活中越来越重要的食品之一，但当主妇们站在琳琅满目的牛奶柜台前时，又该怎样选择营养和新鲜呢？ 　纯鲜牛奶对于不同的人群来说都是健康的力量，它不....健康常识
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· 红光满面不代表健康

人们往往把红光满面视为身体健康的标志，其实并不完全是这样。红光满面有时恰恰是某些疾病的一种症状。比如：高血压是一种缓慢进展的慢性疾病，早期大多无明显....健康常识
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· 忍气吞声最易患癌

听说过血型有分A、B、O，是否知道性格也分A、B、C、D呢？而且这跟患病几率还密切相关。有研究表明，经常忍气吞声、“有泪往肚里咽”C型容易得癌症，患病几率比一....健康常识
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· 青春期女生的健康妙招

　青春期MM生活的活力就掩藏在那些平淡琐碎的生活细节当中，下面的一些生活细节，会帮助你轻松度过每一天，天天拥有好心情。 　(1)　跳绳每天清晨起床后，跳绳是....健康常识
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· 长期饮酒-多吃橘子可预防肝病

据专家介绍，要避免酒精的伤害，除了自我控制外，多吃橘子对预防肝病和动脉硬化也有好处。 　专家专门对每天摄入25克乙醇（相当于640毫升以上啤酒）的男性进行....健康常识
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· 好喝未必就健康

　各式各样的饮料往往是餐桌、宴席上不可或缺的“头号配角”，有些甚至是青少年儿童日常生活中的最爱。　然而，好喝的却未必健康。上海交通大学医学院附属瑞金医....健康常识
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· 蔬果被冻后可产生有毒物质

　营养专家提醒，蔬菜水果冻了之后千万要小心，因为有些果蔬被冻后不但丧失营养价值，而且还会产生有毒物质。　就常见蔬菜而言，在低温下，都有可能会产生一些有....健康常识
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· 适度运动有助预防痴呆症

日本一项动物实验证实，适度运动能令高龄实验鼠的大脑获得有益刺激，使新生神经细胞数量增长，从而有助于预防痴呆症。 　据日本《读卖新闻》网站报道，东京大学....健康常识
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· 维生素C片内置可防治女性阴道炎

　阴888f道炎是妇科常见病，最有效、迅速的治疗方法是使用抗菌药物或化学疗法，但这类方法容易复发并产生不同程度的不良反应，对正值妊娠或接受手术治疗的女性可....健康常识
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· 土豆红薯等四类食物带皮食用可能会导致中毒

　你一定听说过，果蔬皮中含有丰富的营养物质和活性成分，因此，要连皮吃蔬果，人体才能全部吸收。这么吃看似摄取了食物的“全部营养”，可一些“不安分子”也有....健康常识
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· 鼻子不通气 未必是小恙

由于鼻咽癌多发生在沿海地区，尤以广东省最为多见，因此又有“广东瘤”之称。但近年来此病有逐渐北移的趋势，黑龙江省鼻咽癌的发病率也较前些年有明显上升。作为....健康常识
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· 必须警惕七类病兆

1、低热。每天晚上开始出现低热，但从不超过38℃，到第二天早晨又消退了，验血检查可能会查出是心脏瓣膜受到细菌感染所致。低热的征兆还可能是消化道疾病的信号，....健康常识
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· 便血不全是痔

便血是内痔最常见的早期症状，所以，一般人总是把便血当作是痔疮发作。由于这种误解，许多人一有便血往往自己用点治疗痔疮的栓剂，症状多半能有所好转。但是，对....健康常识
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· 不要有点痛就吃止痛药

最近，美国食品药品监督管理局发出了21种非甾体类抗炎镇痛药会引起胃肠道出血、心血管疾病的安全性警告，其中包括常用的芬必得等。上海市不良反应中心副主任杜文....健康常识
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· 补充营养仅仅是靠吃吗？

讲到营养时，大多数人只会问吃什么或补什么，其实，补充营养不只是吃，有时候，很好的运化、代谢、合成、分泌、分解功能可能比吃的食物营养还重要。心理及行为因....健康常识
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· 不良习惯催生低龄心脏病

9月26日，世界心脏日。今年的主题是：不良生活方式威胁青少年儿童的心脏。不健康的饮食结构、缺乏运动以及抽烟是导致心脏疾病和中风的三大杀手。但是，目前这些危....健康常识
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· 某些药物会导致阳萎

国外报道，内科门诊患者中，约25％的人患有与药物有关的阳萎，近年来，药物引起的ED有明显增多的趋势，不容忽视。 作用于中枢的抗高血压药：甲基多巴对性功能....健康常识
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· 唇红润，湿燥适度，肠胃健康。

　上唇颜色焦枯发焦或黯红，为大肠病变，并伴有肩膀不松爽，口臭口疹、喉咙不畅、耳鼻不通等症状。　上唇苍白泛青，为大肠虚寒，泄泻、胀气、腹绞痛、不寒而栗、....健康常识
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· 如何使人心理更健康

如何使人心理更健康有人天生更能保密。在过去十年中，心理学家通过实验发现了一个更大的群体，他们将其称为“压抑者”。据估算，美国人口中有百分之十到十....健康常识
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· 5招防流脑

据302医院著名传染病专家姜素椿教授介绍，流脑是由脑膜炎双球菌感染引起的经呼吸道传播的一种化脓性脑膜炎，特别在春季流行。 该病的一般表现症状是：突然高热....健康常识
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· 长时间咀嚼口香糖或致胃溃疡和炎症

口香糖，既有甜头又有嚼头！很多人为了清新口气、放松精神，都爱随身携带口香糖。对此，医学专家表示，虽然咀嚼口香糖能有助减压、清洁牙齿，但另一方面，咀嚼时....健康常识
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· 男人口腔癌的警讯

口腔癌在男性的死亡原因中占有相当高的比例，这和抽烟、喝酒年龄逐渐下滑有着密不可分的关系。 过度的阳光照射（唇癌）、长期营养缺陷、口腔卫生不良、尖锐的蛀....健康常识
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· 胃酸过多者牛奶不能选脱脂的

　有一个说法大家都知道，那就是牛奶可以护胃。但北京友谊医院营养科营养师华鑫认为，这种说法其实很片面。　牛奶可护胃，那也要分全脂的和脱脂的。全脂牛奶含有....健康常识
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