美容保健操之眼部除皱操
摘要：女人随着年龄的增长，面部开始逐渐长出皱纹，通过做面部防皱操，可以使面部皮肤与肌肉保持丰满有弹性，防止过早出现皱纹......
消除眼下皱纹
先在眼睛周围敷上护眼霜，然后将双手的食指按压在双眼两侧，用力朝太阳穴方向拉，直至眼睛感到绷紧为止。双眼闭张6次，然后松手，重复做4遍。
消除眼角皱纹
食指和中指按在双眼两侧，慢慢推揉眼侧皮肤，同时闭眼。当眼皮垂下时，手指缓缓地朝耳朵方向拉，从1数到5，然后松手。重复做6遍。
面部防皱操
女人随着年龄的增长，面部开始逐渐长出皱纹，通过做面部防皱操，可以使面部皮肤与肌肉保持丰满有弹性，防止过早出现皱纹。具体做法如下：
用力睁大眼睛，闭眼再睁眼；
紧缩两腮肌肉，放松；
欢笑状，放松；
张大嘴，合拢；
上下唇向内扣并紧闭，复原；
两腮交替鼓气。
上述每一个动作反复做20次以上，每日练1～2次。只要能够长期坚持，就可起到防皱作用。
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