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多吃含纤维食物能推迟月经第一次来潮

12-16 14:52:51   浏览次数:15726  栏目:关爱女性
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    多吃含纤维食物能推迟月经第一次来潮

本文摘要:现在很多小女孩的饮食中有很多食物都含有激素,这给她们的生理带来了很大的负面影响,在一定程度上对她们的心理发育也有负面作用,更可怕的是:这些“早熟”的女孩,长大成人后患乳腺癌的机率也大大提高......

  对女孩来说,如果饮食中富含纤维素,第一次月经来潮的提前机率可能降低50%。

  2002年的《公共卫生营养学》报导:那些饮食中含纤维素丰富的女孩,月经提前来潮的机率会降低50%,这是通过对6至14岁的女孩的访问调查,综合考虑他们的饮食、体育运动和家庭遗传因素,得出来的结果。这项调查每三年就会更新一次,排除其他可变因素后,调查结果发现:有些女孩她们平时每天的饮食中至少含有25克的纤维素,那么她们的第一次月经提前来潮的机率是其他同伴的54%。

  现在很多小女孩的饮食中有很多食物都含有激素,这给她们的生理带来了很大的负面影响,在一定程度上对她们的心理发育也有负面作用,更可怕的是:这些“早熟”的女孩,长大成人后患乳腺癌的机率也大大提高。

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