（1）找到好种子。决定下载速度的主要原因之一就是连接种子的数量和质量，这个数量就是种子的多少，而质量就是这些种子实际能向你提供多少的下载速度。找到一个数量多质量好的好种子是保障速度快的前提。
尽量避免去一些不知名的网站下载种子文件，选择那些知名的人气旺的BT网站，另外，大多的BT网站都会标记出种子的数量等信息，根据这些，我们就能很好的找到连接数量较多的种子了。
（2）软件设置要正确。有不少使用BT软件感觉慢的用户，问题可能就出在自己身上，对BT软件的设置不当是影响下载速度的一个主要原因。我们这里以Bitcomet为例，默认限速设置应设置为“无限制”，如果选择了拨号或ADSL等形式的话，多多少少对速度有限制，不能发挥大的下载潜力。而上传速度方面要根据自己的情况设定。
另外“磁盘缓存”的设置也是会影响到下载速度，如果缓存设置的过小的话，频繁的读写磁盘不单会影响硬盘的寿命，同时也会影响到下载速度，因此建议最小磁盘缓存设置在5MB以上。
，P2P下载时如何提高BT的下载速度？