1、爱护眼睛，人人有责。
2、大眼睛，亮晶晶，样样东西看得清。好孩子，讲卫生，不用脏手揉眼睛。
3、定期做视力：凡视力不正常者应至合格眼镜公司或眼科医师处做进一步的检查。
4、多做户外运动：经常眺望远外放松眼肌，防止近视，向大自然多接触青山绿野，有益于眼睛的健康。
5、反光要避免：书桌边应有灯光装置，其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害。
6、光线须充足：光线要充足舒适,光线太弱而因字体看不清就会越看越近。
7、看电视距离勿太近：看电视时应保持与电视画面对角线六~八倍距离，每30分钟必须休息片刻。
8、看电视用眼要卫生。明白长时间看电视会损害视力，会导致眼肌调节紧张和疲劳，造成近视。
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9、看书距离应适中：书与眼睛之间的距离应以30公分为准，且桌椅的高度也应与体格相配合，不可勉强将就。
10、睡眠不可太少，作息有规律：睡眠不足身体容易疲劳，易造成假性近视。
11、眼睛是心灵的窗户，我们要好好保护眼睛。
12、眼睛是心灵的窗口，是他是我们欣赏到了这个美丽的世界，爱护你的眼睛吧，把拥有眼睛的每一天，看作是你将失去光明的前一天。
13、要端正读写姿势，要保持读书、写字的姿势端正，必须遵守三点要求：眼与书本一尺远；胸与桌子距一拳；笔尖与手指一寸远。
14、营养摄取应无均衡：不可偏食，应特别注意维生素B类(胚芽米、麦片酵母)之摄取。
15、用眼不要持久，持续读书写字1小时左右要休息片刻。
16、阅读时间勿太长：无论做功课或看电视，时间不可太长，以每三十分钟休息片刻为佳。
17、坐姿要端正：不可弯腰驼背，越靠近或趴着做功课易造成睫状肌紧张过度，进而造成近视。
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好听的句子.