健康常识_健康小常识,秋季健康小常识,幼儿健康小常识_(3)

健康常识

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· 生命现象因营养的维持而健康

人体有三大生命现象，指的是身体细胞的活动、身体组织的建造和修补以及生理机能的调节，唯有生命现象正常运作，才能拥有真正的健康。　如何才能维持良好的生命现....健康常识

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· 老年人的合理营养

（一）合理营养的重要性　人类为了维持生命与健康，必须每天从食物中获取人体所必需的各种营养物质。以往许多人往往看重营养不良的危害，认为营养不足可致体弱多....健康常识

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· 如何使用MP3、mp4才不会对身体健康产生影响

如何使用MP3才不会对身体健康产生影响本文摘要：不想听力受损，又视音乐为精神活力的泉源，到底该怎么做呢?从今天起改变听MP3的习惯吧，享受音乐的同时也....健康常识

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· 长时间用电脑小心患眼部疾病

长时间用电脑小心患眼部疾病本文摘要：正常人的眼睛会不断分泌泪液，然后通过眨眼，使泪液均匀地涂在角膜和结膜表面，形成泪膜，以保持眼球湿润不干燥，这....健康常识

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· 老人贫血不单单只是补铁

老人贫血不单单只是补铁本文摘要：老年人发生了贫血，首先应查清造成贫血的原发疾病是什么，然后对症施治。重点解除引发贫血的病因。另外，应主要从食物中....健康常识

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· 五个摧毁肾功能的不良习惯

五个摧毁肾功能的不良习惯本文摘要：人体通过自身调节保持酸碱平衡，软饮料和运动饮料普遍为高度酸性，饮用后体内酸碱度明显改变。而肾脏是调节人体内酸碱....健康常识

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· 吸烟者应该多吃以下食物

吸烟者应该多吃以下食物本文摘要：经常多喝茶因为烟气中含有的一些化合物可以导致动脉内膜增厚，胃酸分泌量显著减少及血糖增高等症，而茶叶中所特有的儿茶....健康常识

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· 越吃越健康的7种食物

越吃越健康的7种食物本文摘要：多吃豆类对心脏有好处，它所含有的不可溶性纤维能够有效降低胆固醇，另一些可溶解性纤维则可以帮助排除体内垃圾。此外，豆....健康常识

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· 良好充足的睡眠有益身体健康

良好充足的睡眠有益身体健康本文摘要：睡眠，它不仅是人类生命过程中一种周期性的生理需求，睡眠多少还左右着你的体重。美研究人员近日发现，对于40岁以下....健康常识

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· 8点乘坐飞机时的健康常识

8点乘坐飞机时的健康常识本文摘要：长时间乘机（5小时以上）时应多活动下肢，因为长时间屈膝坐着，易引起血栓形成。多走动还有助于减少因长时间坐着而引起....健康常识

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· 危害身体健康的零食

危害身体健康的零食本文摘要：自觉控制饮食摄入量的人主要有两类，一类人群是主要为了健康，另一类人群则主要是为了美感。在适当的饮食限度内，减食可以同....健康常识

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· 时髦的穿着可能是健康的杀手哦

时髦的穿着可能是健康的杀手哦摘要：妙龄少女或风韵少妇，为了身材苗条，喜欢穿紧身衣裤，并紧束腰部；开始发胖的女性，为了让身体重新苗条起来，也喜欢用....健康常识

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· 蛋黄到底对身体健康是否有影响

蛋黄到底对身体健康是否有影响摘要：蛋黄中有大量的磷，还有不少的铁。尽管蛋黄中的铁(铁食品)吸收率比较低，对于不能吃肉类的婴儿来说，仍然具有重要的....健康常识

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· 穿拖鞋也有讲究

穿拖鞋也有讲究摘要：人在社交中，易通过洗浴、足疗等途径被传染上足癣；回到家里，还可能通过洗脚盆、拖鞋、混洗衣服把足癣传染给他人，特别是混穿拖鞋时....健康常识

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· 不健康的生活方式

　生活方式与健康的关系极为密切，健康的生活方式可以使人获得健康，而不健康的生活方式则会给人带来疾病。目前已知与生活方式有明确因果关系的疾病称为"生活方式....健康常识

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· 如何维护血液和心血管的健康

如何维护血液和心血管的健康本文摘要：如每日坚持半小时的健身锻炼(有氧运动)，则能舒张血管，增强其弹性和韧性，且能提高被称为“血管清道夫”的高密度脂....健康常识

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· 经常睡懒觉可能会带来三类疾病

经常睡懒觉可能会带来三类疾病本文摘要：睡眠时间过长的人，就会变得懒惰、软弱无力，甚至智力也会随之下降。一夜休息后，肌肉和关节会变得松弛，醒后立即....健康常识

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· 早期心脏病患者的预防措施

早期心脏病患者的预防措施本文摘要：心脏病人在早期都有不同程度的耳鸣表现，这是因为内耳的微细血管动力异常，病症尚未引起全身反应时，内耳就得到了先兆....健康常识

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· 10个睡前小准则让你干燥的肌肤立即变的水嫩

10个睡前小准则让你干燥的肌肤立即变的水嫩本文摘要：美容大师认为，睡前的一杯水对肌肤是非常有益的。因为当你睡觉时，这可贵的一杯水在你的细胞中循环被....健康常识

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· 长期贫血的人群需注意患癌症

长期贫血的人群需注意患癌症本文摘要：人体所需铁的主要来源是食物，缺铁者要多吃海带、黑木耳、芝麻、蛋类、西红柿、苦瓜、小白菜等一些含铁量高的食物。....健康常识

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· 预防肠道传染病的五个关键

预防肠道传染病的五个关键本文摘要：高温季节，应尽量缩短食品存放时间，不给微生物生长繁殖的机会。熟食品应尽快吃掉，食品原料应尽快用完。盒饭、外送饭....健康常识

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· 7招教你轻松应对呼吸道传染病

7招教你轻松应对呼吸道传染病本文摘要：培养良好的卫生习惯，打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后要洗手，洗手后用清洁的毛巾或纸巾擦干，不要共用毛巾......　1.培....健康常识

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· 腰围过粗会增大患心衰的风险

腰围过粗会增大患心衰的风险本文摘要：研究结果显示，身高体重指数每增加1个百分点，女性和男性患心脏衰竭或死于心脏衰竭的风险会分别增加3%和7%;而对于那....健康常识

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· 预防口腔癌变的几种方法

预防口腔癌变的几种方法本文摘要：如果患有龋齿或长时间佩戴假牙，更应注意口腔卫生，选择优质的牙刷、牙膏等。因为这些异物长期与舌部摩擦，可能刺激口腔....健康常识

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· 经常使用眼药水有害泪膜

经常使用眼药水有害泪膜本文摘要：为保持药物的无菌性和延长药物的有效期，其中一般都加入防腐剂保质。虽说微量防腐剂对眼睛损伤并不大，但多次使用眼药水....健康常识

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· 流泪可维护人体身体健康

流泪可维护人体身体健康本文摘要：流泪对维护人体健康有益，尤其是情感性流泪。佛莱研究中发现，真哭的眼泪中含蛋白质较多，而其中一种的功效可能类似于止....健康常识

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· 恋床睡懒觉会危害身体健康

恋床睡懒觉会危害身体健康本文摘要：当人活动时，心跳加快，心肌收缩力增强，血流量增加。人休息时心脏也同样处于休息状态，如果长时间的睡眠，就会破坏心....健康常识

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· 袜子也有可能影响老人的健康

袜子也有可能影响老人的健康摘要：老年人最好穿专用的袜子。老年人的袜子应具有维持正常体温、保持身体清洁，甚至保健的作用。脚掌上分布的汗腺与手掌上的....健康常识

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· 假期上网过度当心眼睛衰老

又一个假期来临，很多学生整天迷恋上网，容易导致视力在短期内急剧下降。对此，有关专家提醒学生，寒假期间是放松、休息的好时机，上网时间过长会使眼睛提前衰老....健康常识

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· 大蒜生吃更健康

大蒜生吃更健康摘要：大蒜素是大蒜发挥功效的主要活性成分，也是大蒜特有的辛辣味及刺激味来源。新鲜的大蒜是没有气味的，一旦被碾碎，蕴藏的蒜氨酸与蒜酶....健康常识

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健康常识

· 生命现象因营养的维持而健康

· 老年人的合理营养

· 如何使用MP3、mp4才不会对身体健康产生影响

· 长时间用电脑小心患眼部疾病

· 老人贫血不单单只是补铁

· 五个摧毁肾功能的不良习惯

· 吸烟者应该多吃以下食物

· 越吃越健康的7种食物

· 良好充足的睡眠有益身体健康

· 8点乘坐飞机时的健康常识

· 危害身体健康的零食

· 时髦的穿着可能是健康的杀手哦

· 蛋黄到底对身体健康是否有影响

· 穿拖鞋也有讲究

· 不健康的生活方式

· 如何维护血液和心血管的健康

· 经常睡懒觉可能会带来三类疾病

· 早期心脏病患者的预防措施

· 10个睡前小准则让你干燥的肌肤立即变的水嫩

· 长期贫血的人群需注意患癌症

· 预防肠道传染病的五个关键

· 7招教你轻松应对呼吸道传染病

· 腰围过粗会增大患心衰的风险

· 预防口腔癌变的几种方法

· 经常使用眼药水有害泪膜

· 流泪可维护人体身体健康

· 恋床睡懒觉会危害身体健康

· 袜子也有可能影响老人的健康

· 假期上网过度 当心眼睛衰老

· 大蒜生吃更健康

· 假期上网过度当心眼睛衰老