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美容瘦身

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· 轻松烹饪秘诀

减肥时最让人费心的就是晚餐，最好选择在家亲手烹饪，尽可能避免外出就餐。做菜时要保证营养均衡、食物含热量低。即使原料相同，烹饪方法不同，做出的饭菜所含热....美容瘦身
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· 左手吃饭有助于减肥

日本人对减肥十分热衷，而且崇尚自然健康的减肥方法。一项日本的最新研究表明，用左手吃饭，能有效减肥。这并不是指必须用左手，只要是用平常不习惯用的那只手吃....美容瘦身
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· 吃的少也不会变瘦是为何

工作忙的时候或是不太饿的时候就干脆省略一餐不吃了！常听人家说，“少吃”是减肥的基本原则，可是怎么在你的身上就不灵验了呢？为什么明明每个礼拜都少吃了好几....美容瘦身
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· 14个让你越减越肥的瘦身陷阱

当你正在眼前一大堆美食中享“瘦”时，也不能优哉游哉地坐井观天。因为，即便在这样的领域里，有时也是会有陷阱的，而对这些误导你的瘦身陷阱你可不得不提防啊！....美容瘦身
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· 有利于减肥的饮食方式

当我们再也无法抵挡那些美味佳肴时，敞开肚皮地乱吃一顿显然是很糟糕的方法，不过吃的时候，若细心地考虑到了自己的饮食方式的话，苗条的身段就能“一不小心”被....美容瘦身
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· 从饮食习惯看肥胖的原因

减肥，首先要知道肥胖的原因。这原因数不胜数，但最重要的原因是饮食方法不当。让我们通过下面的列表，核对饮食习惯，找出肥胖的原因，然后一起吃出婀娜多姿的身....美容瘦身
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· 胡萝卜型身材如何塑身

你是否属于像麦当娜似的胡萝卜型身材，上身骨架较宽，肩膀较阔，是穿衣的好骨架子，但很多时候连带手臂及背部也线条较粗，并且在腰间易积聚赘肉，给人一种上重下....美容瘦身
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· 测试你是否进食过量

其实，我们大可不必拒绝米饭等高卡路里的主食，而只要控制一下摄入的量就可以了。比如说，原本吃2碗米饭的人，可以改为1碗，原本吃一大块排骨的美眉，实在爱吃可....美容瘦身
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· 韩国美女的美肤秘笈

韩国美女的美肤秘笈本文摘要：按摩液不适合所有皮肤，只有皮肤干燥症状较为严重，需要保湿按摩的人才适合，而且也不是每天都必须做，只是在皮肤严重发干的....美容瘦身
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· 什么样的体形才算健美

形体美最基本的要求：首先是要健康，即体格健全，肌肉发达，发育正常；其次是身体各部位要符合美学中形体美的要求，即各部分的比例要匀称，和谐统一。 具体可以....美容瘦身
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· 动人曲线的标准

整体的形态美由身体每一局部的形态美组成，对于女性来说决定其形态美的关键是胸、腰、腹、臀及腿等身体局部的形态。 判断自己是否太胖或太瘦，可以把全身正确地测....美容瘦身
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· 有利于减肥和不利于减肥的运动方式

　让自己能够瘦下来最安全最有效的途径只有一个--运动。恰当的运动，往往能够使人尽快地减肥，使体重保持在正常范围内。因而，你应该了解有利于和不利于减肥的运....美容瘦身
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· 干细胞美容骗局还在骗

自从几年前干细胞研究开始走出学术界进入公众的视野，媒体对它的关注就没有间断过。特别是韩国首尔大学教授黄禹锡造假案，让“干细胞”一词真正进入了日常语汇。....美容瘦身
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· 美容化妆品的秘密

“如果你有雀斑、晒斑、妊娠斑、黄褐斑、任何脸部色斑，我们隆重向您推荐拥有世界领先科技的巴黎欧潘多……它是由诺贝尔生物与医学奖获得者做出的一项重大发明，....美容瘦身
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· 丰胸产品的陷阱

美国一年大约有30几万妇女接受隆胸手术，还有许多妇女试图通过吃药、保健品来增大乳房。我没有见到中国有这方面的统计资料，不过经常在国内电视、报刊上见到各种....美容瘦身
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· 瘦身减肥总原则

大多数人已经开始关注肥胖对人类健康的危害，并应用多种方法进行瘦身。但同时值得注意的是，许多瘦身方法也带来了不少的副作用，在瘦身的同时也损害了人体的健康....美容瘦身
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· 女性饮食美容

15至25岁这一时期正是女性月经来潮、生殖器官发育成熟时期，随着卵巢的发育和激素的产生，皮脂腺分泌物也会增加，因此要使皮肤光洁红润而富有弹性，就必须摄取足....美容瘦身
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· 酸奶减肥不减胸

酸奶瘦身秘诀大公开 　酸奶中所含的乳酸菌有助于增加食物的营养价值，建立肠胃正常的细菌生态，增强免疫力，预防慢性病的发生。此外，乳酸菌还可以调整肠道细菌....美容瘦身
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· 造型潮流单品之魔术假发片

魔术发量　本季各大T台秀场里，频繁出现了蓬松感与凌乱并存的趋势，功不可没的假发片起到决定性作用，配以辅助工具，让你瞬间蹿升耀眼秀场主角。 选择假发....美容瘦身
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· 皮质衣饰混搭更有层次感

活力裤装一场皮革与裤装的爱恋正精彩上演着。即使这已不是段“新恋情”，但温度却达到了从未有过的火热。这个秋冬皮裤的流行已成了一个注定的事实。一条裤装让整....美容瘦身
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· 瘦身美臂食物

苹果 瘦身的风云水果，它有丰富的果胶，可以加速排毒功效并降低热量吸收。慢慢地咀嚼有点儿硬度的苹果，不仅有饱足感，而且其热量也不高。 　菠萝 含有大量的蛋白....美容瘦身
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· 九大减肥去脂食物

想要减肥可以多多利用食物天然的特性，帮助减少脂肪吸收哦！ 　1.冻豆腐︰能吸收肠胃道脂肪，且帮助脂肪排泄。 　2.陈皮︰帮助消化、排除胃气之外，还可减少腹部....美容瘦身
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· 3日瘦身减肥食谱

一天减肥食谱举例： 早餐： 脱脂牛奶（或豆浆、豆腐脑、脱脂酸奶）250毫升 鸡蛋白1只 面包2片。 　午餐： 枸杞烧鲫鱼（或其它鱼肉、虾、牛肉、兔肉、鸡肉、肚丝）....美容瘦身
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· 眼部和嘴唇卸妆

1.先用化妆棉沾上卸妆液，轻敷在眼部三到五秒，使彩妆慢慢溶化。　2.将化妆棉折成L型，包着睫毛轻轻下滑，清洁难以卸除的睫毛膏。　3.再用干净的相同化妆棉轻拭....美容瘦身
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· 保养皮肤的20个方法

１.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。 ２.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿後，敷在脸上２０分钟，每周3次，您....美容瘦身
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· 特别护理 眼部 唇部

1.将洗面奶挤于手心，加水后搓出泡泡（可避免脸部过度摩擦）。　2.由油腻的Ｔ字部位和下巴开始洗，再用整个手心轻轻按摩及清洗脸颊。　3.鼻翼两侧、鼻尖和眉心以....美容瘦身
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· 女性卸妆课

在北方，春天是过敏的"多发季节"，这时的皮肤也会变得非常敏感。习惯化妆的MM可要特别小心了，如果卸妆不慎和不彻底，皮肤非常容易出现过敏和红肿等现象，这样一....美容瘦身
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· 女性染发要三思

　染发前，检查头皮或脸部是否有伤口或湿疹，头发是否分叉或常掉头发，如有以上情况，则要避免使用染发剂。　不要以为必须先把头发洗干净才染发，其实并不正确，....美容瘦身
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· 女性养颜滋阴的美味食谱

　经分析，每百克银耳含有蛋白质5克、脂肪0.6克、碳水化合物80克、热量341千卡、钙380毫克、磷250毫克，铁30毫克。此外，银耳还含有多种维生素和微量元素。历代医....美容瘦身
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· 菊花美容功效

　功能：内含菊甙、氨基酸、黄酮类及多种维生素和微量元素，具有止痢、消炎、明目、降压、降脂、强身的作用。可用于治疗湿热黄疸、胃痛食少、水肿尿少等症。菊花....美容瘦身
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