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美容瘦身

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· 6款自制的天然护肤品

6款自制的天然护肤品本文摘要：制作时，将所有的配料放入食品加工机中混合均匀，然后倒入小瓶内。最好放入冰箱内保存。由于内含的各种成分在放置时可能分....美容瘦身

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· 最受女生欢迎的瘦身方式

最受女生欢迎的瘦身方式本文摘要：跳绳：这种再熟悉不过的童年娱乐方式，恰恰是女性最有效的健身方式之一。一根简单的跳绳舞动起来，就是一种全身运动，使....美容瘦身

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· 判断皮肤类型的十种正确态度

要正确判断皮肤类型，首先要掌握丰富的知识。同时，不能被化妆品售货员的意见所左右。此外，还要养成仔细观察皮肤，随时作出反应的习惯。 1．没用一成不变的....美容瘦身

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· 6个轻松减去赘肉的姿势

6个轻松减去赘肉的姿势本文摘要：站姿，双腿分开，右手扶住右腿膝盖处，左手手臂带动上身向右侧弯曲，深吸一口气，收紧腰腹部肌肉，做拉伸侧腰动作。换侧....美容瘦身

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· 最安全最佳的运动减肥方式

世界卫生组织认为，步行是最安全、最佳的运动和减肥方式，如果我们能够走着去上班，为何要放弃这样一个益处多多的健身方式呢？有人说走路能使女人的曲线更为完美....美容瘦身

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· 如何消除你的“将军肚”

男士发胖，从肚子开始。开始这种微小在变化只有自己能观察到，但到了后来，就成了司空见惯的特征。那么，男士应如何防止腹部脂肪堆积呢？ 1.进行有效的锻炼为使....美容瘦身

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· 浅谈吸脂减肥利与弊浅谈

在运动疗法、药物疗法、饥饿疗法等传统减肥术都失灵，甚至一些减肥术还会带来意外的副作用，使得很多减肥求美者不愿使用时，法国美容医生提出了“吸脂减肥法”。....美容瘦身

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· 七大错误减肥观

春天，是这样一个季节：吹面不寒的杨柳风，让你脱下臃肿的冬装，被整个冬天里吃下的美味佳肴悄悄改变了的身材，不可避免地暴露在亲朋好友面前；　春天，是这样一....美容瘦身

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· 肥胖宝宝的饮食方案

原则：低脂肪、低碳水化合物、低热量。步骤： 1、先从主食减肥起，然后减副食。 2、量的减少应循序渐进，先减1/4量，依次变成1/3量、1/2量。三餐分配原则： ....美容瘦身

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· 懂得放松的男人老得更慢

　如何减缓男人折旧速度，女性确实负有微妙的责任，简言之，在女人没有解放男人角色特性压力之前，男人无从自觉、宽松地自我解放.　昨天一位新认识的男性朋友邀....美容瘦身

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· 皮肤如何更好的护理

皮肤护理没有“必须”二字，是否使用洗面奶、护肤霜、营养液，都要根据皮肤的状态来做出决定。很多人都觉得皮肤护理是一件非常棘手的事情，但实际上并非如此。....美容瘦身

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· 让你非白不可的生活习惯

让你非白不可的生活习惯本文摘要：保湿对于皮肤而言是个很重要的部分。紫外线的照射会使皮肤干燥、起皱，随之皮肤对紫外线的防御能力也会下降。养成每天早....美容瘦身

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· 角质清除法

豆粉角质清除法清除角质的过程中，豆粉所含的纯植物油成分自然渗入皮肤，从而达到保湿效果。洗净脸部后，将少许温水掬在手掌，再拌入适量的豆粉轻轻地擦在脸....美容瘦身

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· 看肤色挑选唇色彩

看肤色挑选唇色彩本文摘要：肤黄黑：要有选择地摒弃一些颜色了。最好选择暖色系中偏暗的红色，如褐红、梅红、深咖等，以使肤色显得有光泽。不宜擦浅色或含....美容瘦身

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· 电脑美眉抗氧化需注意的四点

电脑美眉抗氧化需注意的四点本文摘要：对经常上网的人，增加营养很重要。维生素B对脑力劳动者很有益，如果睡得晚，睡觉的质量也不好，应多吃动物肝脏、新....美容瘦身

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· 毛孔美白的五个秘诀

毛孔美白的五个秘诀本文摘要：在生活杂货馆就能买到这样的小保冷剂，有了这方便的道具，更能帮助达到缩小毛孔的效果。将保冷剂包覆在小毛巾里，避免保冷剂....美容瘦身

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· 柔软光滑的美脚保养护理

柔软光滑的美脚保养护理摘要：用乳液滋润按摩双脚，可以试试妮维雅深层润肤乳液，它含深层润肤精华，能有效地防止水分流失；还含有天然鳄梨油，能恢复肌肤....美容瘦身

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· 减肥不可减少蛋白质的摄入

减肥不可减少蛋白质的摄入本文摘要：蛋白质，虽不是每天热量的主要来源，却是构成人体器官、激素和免疫物质的主要原料，蛋白质是身体各器官组织的最主要结....美容瘦身

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· 10个让肌肤细嫩光滑靓丽的小秘方

10个让肌肤细嫩光滑靓丽的小秘方本文摘要：麦片，乳酪和西红柿汁搅拌均匀涂在脸上，20分钟之后再用凉水洗干净，可以帮助恢复晒黑的皮肤，使皮肤有光泽.......美容瘦身

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· 天然美白良方——豆制品

天然美白良方——豆制品本文摘要：香醇的豆浆和滑嫩的豆腐，爽口又开胃。我一边吃着心里这个美啊，就感觉自己的皮肤越来越白越来越光滑呢！如果口轻的姐....美容瘦身

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· 冬季多穿鲜艳暖色系衣服有助调节情绪

　需要心理如同身体感冒一样，人的心理也会患上“感冒”。冬季日照少，人体由于褪黑激素的分泌增加，情绪就会感到低落，此时人们很容易得“心理感冒”。一些心理....美容瘦身

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· 祛痘的9个要点

祛痘的9个要点本文摘要：脸部是容易出油的部位，所以毛细孔较粗大，易堆积皮脂，进而形成青春痘，解决之道只有做好洗脸与护肤工作，用收敛化妆水拍打脸部....美容瘦身

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· 花椒水祛痘法

花椒水祛痘法本文摘要：待化妆棉上的花椒水稍凉了，就把化妆棉取下，这时脸盆里的花椒水还不会很凉哦，可以用手撩在脸上轻拍，慢慢的脸会有麻麻的感觉哦，....美容瘦身

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· 一生受益的5个美肤好习惯

一生受益的5个美肤好习惯本文摘要：面部滋养类产品除了遵循建议用量，每个人的特殊性也不能忽视，这时就需要肌肤自身的感觉来判定。像使用化妆水后，脸部....美容瘦身

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· 6个保湿方法让你告别肌肤干燥

6个保湿方法让你告别肌肤干燥本文摘要：注意防晒。天气转冷后，很多MM喜欢到户外晒太阳，但气象部门表示，现在太阳还蛮“阴毒”，紫外线指数在3级以上，3....美容瘦身

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· 食物太热、烫容易的口腔癌症

食物太热、烫容易的口腔癌症本文摘要：由于黏膜在热刺激不断增生的情况下会增厚，增厚的黏膜对热刺激反应会越来越不敏感，加之食管黏膜的神经反射本来就很....美容瘦身

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· 瘦腿的3个简单方法与步骤

瘦腿的3个简单方法与步骤本文摘要：以半蹲姿势维持数秒静止不动，再一面吐气、一面恢复原来的站立姿势。两手各拿一个饮水瓶，两手臂下垂在身体两边，两腿....美容瘦身

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· 喝咖啡瘦身法

喝咖啡瘦身法很多人都有着喝咖啡的习惯，特别是办公室工作人员更是爱不释手，都知道咖啡可以提神。但我相信很多人都不知道咖啡还能减肥瘦身！最近一两年，欧美....美容瘦身

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· 护肤得当也不会怕熬夜

护肤得当也不会怕熬夜摘要：熬夜MM的肌肤最容易老，而掌握夜间肌肤的护理诀窍，无疑是掌握了“青春不老术”的关键所在，相信这样，你便可更回美丽、光彩照....美容瘦身

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· 熬夜族的瘦身三餐

熬夜族的瘦身三餐　早餐：起床后1小时内吃。如果起床的时间已接近中午，不妨吃一些午餐吃的食物。　午餐：早餐后5小时吃。多摄入新鲜蔬菜补充维生素C，可以帮....美容瘦身

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