地点：学校
人物：健健、康康、乐乐、同学甲、同学乙、旁白。
（旁白：健健生病了，在家休息了一个星期，今天终于可以上学了。）
（健健一边咳嗽，一边上场……）
健健：（咳嗽不止）哎，这该死的感冒……吃了好多药，也不见好，真难受呀！（咳嗽不止）
（康康、乐乐迎面上）
康康：健健，你最近怎么啦？看你的样子好惨呀！
健健：哎，别提了！都是这该死的感冒惹的祸，我快崩溃了！
乐乐：你看医生了吗？
健健：看了，吃了药也没见好。
康康：我看你呀，就是缺乏锻炼。平时，老师叫你跑一圈，你偷懒只走一圈。老师叫你跳十次，你只跳一次，那你的身体肯定差啦！你看我，多强壮！（做强壮的动作。）
乐乐：健健，不如和我们一起去锻炼吧？
健健：我行吗？你们去练什么？
康康：去练武术。
乐乐：你能行的！只要你坚持。
健健：好吧，从今天起我和你们一起去练武术！
（乐乐教康康武术动作，乐乐一旁指导。三人一起练习武术）
（旁白：健健和康康、乐乐一起每天坚持锻炼，从不缺席。身体练得棒棒的感冒再也不敢来欺负他了。他们还参加了天河区的武术比赛呢！）
同学甲：（拿着奖牌和奖状跑上）好消息，好消息，你们参加了天河区的武术比赛获奖了！（读奖状上的内容）健健二等奖、康康二等奖、乐乐三等奖。恭喜你们！
健健、康康、乐乐：（争先恐后）我看，我看……（拿着奖牌奖状欢呼起来）太好了，太好了！
乐乐：（拍健健的肩膀）我说你行吧!
康康：坚持就会胜利。
康康：谢谢你们！谢谢你们！
同学甲：锻炼有益于健康。
同学乙：事实表明，参与有规律的锻炼会使人身体棒、感觉爽，精力充沛地完成各项学习任务。
健健：我锻炼我健康！
康康：儿童体育锻炼，有利于增强各器官系统的功能，促进生长发育；
健健：有助于促进智力发展，培养良好的个性品质；
乐乐：有助于增强机体对周围环境各种变化的耐受能力以及对疾病的抵抗能力……
健健：我锻炼我健康！
合：我锻炼我快乐！同学们，跟我们一起锻炼吧！健康属于你！我！他！
康康：向右转，跑步走……
合：（齐喊口令，跑步下）一，一，一二一。一，一，一二一……我锻炼我健康！
我锻炼我快乐！（下场）
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