课堂目标
1、提高奔跑中的步频，体现奔跑的愉快；
2、通过练习，提高学生的奔跑能力，发展学生的下肢力量；
3、通过体育游戏，培养学生团结互助、拼搏进取的良好品质。
课堂内容
愉快的快速跑
教学
器木材
足球场地一块、接力棒4条、
音乐机一台
重点难点
重点：提高奔跑中的步频
难点：保持学生的奔跑热情
教学流程
课堂常规————导入内容————一路纵队曲线跑————跑与热身活动结合————提高奔跑步频————快速跑拓展游戏（接力赛跑、追逐跑）————放松、总结————下课、归还器木材
教学过程
过程
达成目标
活动内容
教师指导
学生活动
组织与要求
时间
强度
导入热身
1.集合迅速队伍整齐认真听讲
2．充分热身
身心导入
调整状态
1.教学常规
2．热身活动
1.1检查出勤,
安排见习生
1.2宣布上课的目标、内容。
2．教师领跑、领操；引导学生、激发学生活力
1．体委集合队，检查人数，领队到操场。
2．慢跑、活动有关关节
组织一：
○○○○○○○
○○○○○○○
×××××××
×××××××
要求：
1、快静齐，精神饱满
2、准备活动充分认真
组织二：
○○○○○○○○
1、学生活泼，精神饱满
2、学生愉快、心身导入
5分钟
小
实践
、
探索
、
体会
、评价
过程
3．掌握提高快速跑的方法等，引入相关拓展游戏引起学生的学练兴趣，并培养学生团结互助、拼搏进取的优秀品质
3.1介绍提高快速跑的方法。
3.1老师讲述、示范、巡视、指导。
3.1.1听讲、思考、模仿、发问、学练、提高。
3.1.2学练、发问，改善。
组织与队形三：
○○○○○○○
○○○○○○○
×××××××
×××××××
1、积极参加、热情投入。
32
分钟
中
至高
实践
、
探索
、
体会
、评价
3．掌握提高快速跑的方法等，引入相关拓展游戏引起学生的学练兴趣，并培养学生团结互助、拼搏进取的优秀品质
3.2.1原地高抬腿
3.2.2原地后踢腿跑
3.3快速跑拓展游戏
3.3.1接力赛跑
3.3.1追逐跑
3.2讲解示范
巡视指导
安全教育
3.3讲解示范
明确规则
安全教育
3.2专心听讲
积极参加
热情投入
勇于表现
3.3专心听讲
积极参加
热情投入
勇于表现
遵守规则
组织与队形四：
（自由散开）
组织与队形五：
○○○○
○○○○
××××
××××
1、积极参加、热情投入。
2、克服困难、遵守规则
32
分钟
中
至高
放松与总结
4．做好放松活动，总结课堂，学生有序返回课室
4.1听音乐自由放松
4.2小结课堂
4.3学生有序返回课室
4.1指导放松
4.2教师评价
4.3组织学生回课室
4.1参与放松与总结
4.2归还体育器木材
4.3有序返回课室
组织与队形六：
○○○○○○○
○○○○○○○
×××××××
×××××××